Nosotros tenemos dos dentaduras durante nuestra vida: 20 dientes de leche que son temporales y 32 dientes de adultos que son permanentes.
Los 20 dientes de leche que aparecerán en los primeros 3 años de vida de tu bebé están ya allí desde su nacimiento, en los huesos de la mandíbula. Los dientes de leche son indispensables para masticar, hablar, y para su apariencia. Ellos mantienen un espacio en la mandíbula para los dientes adultos que se aproximan. Aunque esos dientes de bebé se caen, los dientes de leche de tus niños son importantes, y debes cuidar bien de ellos.
APRENDE MÁS SOBRE LAS CARIESAlrededor de los 3 a los 6 años, la mayoría de los niños tiene todos sus dientes de leche. Protege los dientes de tus hijos cepillándose por 2 minutos, 2 veces al día con crema de dientes con fluoruro tan pronto como los dientes comiencen a salir en cantidades de no más del tamaño de un grano de arroz.
APRENDE MÁS SOBRE CHUPARSE EL DEDO Y CHUPETESAlrededor de los 6 a los 12 años, los niños gradualmente pierden sus dientes de leche y sus dientes permanentes comienzan a salir.
Los primeros dientes de adulto en salir son los molares. Estos primeros molares son importantes porque ayudan a formar la cara de tus niños y afectan la posición y salud de otros dientes permanentes que están por salir.
Las caries no solo les dan a los niños pequeños; puedes tenerlas a cualquier edad. Cuando comes alimentos azucarados y bebés gaseosas dulces, jugos o bebidas energéticas, te pones en riesgo de tener caries y enfermedades en las encías. Una buena higiene oral es especialmente importante para personas que usan aparatos en los dientes. Es importante también usar siempre una protección dental cuando los niños juegan deportes como baloncesto, fútbol, o hockey.
Los últimos dientes en aparecer son los dientes del juicio que salen entre los 17 y los 21 años. A los 21 años todos los 32 dientes de adulto han ya aparecido.
APRENDE ACERCA DE LA NUTRICIONLos dientes de leche generalmente aparecen cuando tu bebé tiene de 6 meses a 1 año. La Asociación para Bocas Sanas, Vidas Sanas recomienda que el dentista examine a tu niño antes de su primer cumpleaños. Además de revisar que no haya caries u otros problemas, el dentista puede mostrarte cómo limpiar apropiadamente los dientes de los niños y cómo manejar cualquier asunto tales como CHUPARSE EL DEDO.
Tan pronto como nacen los dientes en la boca de tu bebé, es posible que tu bebé tiene caries. Es importante que mantengas limpios las encías y dientes de tu bebé para prevenir las caries, hasta en los dientes de leche.
El chupar es un acto natural en los bebés, ya sean sus pulgares, sus dedos, u otros objetos. Chupar algo ayuda a los bebés a sentirse más seguros y felices. Los niños pequeños lo hacen también para apaciguarse, y dado que chuparse el dedo es relajante, les ayuda a quedarse dormidos.
Por lo general, los niños paran de chuparse el dedo entre los 2 y los 4 años o en el momento en que los dientes de adulto están listos para salir por las encías.
Después de que los dientes permanentes de los niños salen, chuparse el dedo puede causar problemas con el crecimiento apropiado de su boca y el alineamiento de los dientes. Cuando la succión es muy intensa, puede llegar a ser una causante de problemas con los dientes de leche. Si notas cambios en los dientes de leche de tus hijos, por favor habla con tu dentista.
Usar chupetes a una edad más avanzada puede ser tan problemático como chuparse el pulgar u otros dedos, pero generalmente es un hábito más fácil de romper.
Tú puedes prevenir las caries en los dientes de los niños, disminuyendo el riesgo de que a tu bebé se le transmite la bacteria que causa las caries. Asegúrate de tener buen cuidado de los dientes de tu bebé, disminuyendo el número de bacterias en la boca de tu bebé.
Una dieta balanceada ayuda que los dientes y encías de tus niños sean saludables. Una dieta alta en azúcares, sean naturales o artificiales, puede colocar tu hijo en un mayor riesgo de tener caries. Para aprender más, mira el video “Tu dieta y tus dientes.” Ver Video
Una dieta balanceada tiene todos los nutrientes que tu hijo necesita para crecer e incluye los siguientes grupos alimenticios: frutas, vegetales, granos, proteínas, y lácteos.
Primero asegúrate que estén alimentándose con una dieta balanceada, limitando los refrigerios y entre comidas y la frecuencia con que comen y beben cosas azucaradas. El azúcar esta en mas partes que solo en la azucarera y en los dulces, muchos alimentos contienen uno o más tipos de azúcar y todos estos pueden causar caries. El azúcar se encuentra en muchos alimentos procesados como en galletas, galletas de soda, cereales, y refrescos. El azúcar usualmente es añadido a condimentos tales como la salsa de tomate y aderezos para las ensaladas.
Claro que no! Simplemente los debes seleccionar y servir sabiamente. Un alimento con azúcar es más saludable para los dientes si se come junto con una comida, no como merienda. Masticar durante la comida ayuda a producir saliva, la cual ayuda a enjuagar los alimentos con azúcares y almidones. Los alimentos pegajosos como las papitas fritas, uvas pasas y otras frutas secas, y los dulces; no son fáciles de enjuagar de los dientes de tus niños ni con saliva, ni con agua, ni con leche, razón por la cual tienen más potencial de causar caries. Habla con tu dentista sobre servir alimentos que protejan la salud dental de tus niños.
No. Una dieta balanceada no garantiza la cantidad apropiada de fluoruro para el desarrollo y mantenimiento de los dientes de tus hijos. Si tú no vives en una comunidad que tenga agua con fluoruro o si no tienes la cantidad correcta de fluoruro que ocurre naturalmente en el agua del pozo, tu hijo podría necesitar fluoruro adicional. Habla con tu dentista sobre las necesidades específicas del fluoruro.
